Bol u leđima povezan sa lošim spavanjem kod starijih muškaraca
Polovina starijih muškaraca ima problema sa spavanjem, bolom u leđima ili i jednim i drugim, tvrdi Sumi Li, profesorka ljudskog razvoja i porodičnih studija Na Državnom univerzitetu Pensilvanije. Ona je zbog toga pokrenula studiju da istraži da li je jedno prethodi drugom i otkrila je nešto neočekivano.
Problemi sa leđima mogu ukazati na probleme sa spavanjem godinama kasnije kod muškaraca starijih od 65 godina, piše EurekAlert!
Preporučujemo
„Mihailo kralj Slovena“: Ovako je papa, na današnji dan, priznao vladarsku titulu prvom srpskom kralju
Otac ga oslepio, sin porazio i zatočio: U manastiru Žiča na današnji dan krunisan kralj Stefan Uroš III
- Znamo da su bol u leđima i loš san ozbiljna pitanja za starije osobe. Proučavali smo podatke prikupljane tokom nekoliko godina kako bismo razumeli da li loš san može predvideti bol u leđima ili bol u leđima može predvideti loš san, i otkrili smo da je u pitanju ovo drugo – navela je Sumi Li.
U studiji, objavljenoj u Innovation and Aging, istraživači su analizirali podatke istraživanja u kojem je učestvovalo 1.055 starijih muškaraca koji su obavili dva klinička pregleda spavanja u razmaku od šest ili više godina i odgovarali na upitnik putem pošte o bolu u leđima, merenom prema intenzitetu i učestalosti, svaka četiri meseca između dva klinička pregleda. Problemi sa spavanjem definisani su kao neregularan san, ograničena količina sna i lični izveštaji o dnevnoj pospanosti i zadovoljstvu snom.
Za svakog učesnika, istraživači su prikupili izveštaje o bolu u leđima tokom jedne godine i koristili ih za kreiranje rezultata učestalosti i intenziteta bola. Zatim su uporedili rezultat problema sa spavanjem svakog učesnika sa prvog pregleda sa njihovim rezultatom bola u leđima šest godina kasnije.
Takođe su obrnuli pristup, upoređujući rezultate bola u leđima učesnika s početka studije sa njihovim rezultatom problema sa spavanjem na drugom pregledu šest godina kasnije, kako bi procenili da li bol u leđima može predvideti probleme sa snom.
Bol u leđima je predvideo povećanje problema sa spavanjem od 12% do 25% šest godina kasnije kod pojedinaca, naveli su istraživači, ali problemi sa spavanjem nisu predvideli budući bol u leđima.
Specifično su otkrili da su muškarci sa bolom u leđima zaspali ili suviše rano ili suviše kasno, i da su bili nezadovoljni kvalitetom sna.
- Ako negovatelji ili porodica primete probleme sa bolom u leđima, to može biti znak upozorenja. Stariji ljudi treba da priznaju svoje probleme sa bolom u leđima kako bi mogli da spreče naknadne probleme sa spavanjem i druge zdravstvene probleme koji prate neadekvatan san, uključujući probleme sa pamćenjem, depresiju, anksioznost i padove – rekla je Li.
(Telegraf Nauka/EurekAlert!)