Putovanja mogu da uspore starenje i poboljšaju zdravlje, pokazalo istraživanje naučnika

Najrazličitije kreme možda privlače najviše pažnje kada je reč o borbi protiv starenja, ali istraživači sa Univerziteta Edit Kouan otkrili su nešto što značajno pomaže u usporavanju starenja. To su: putovanja, piše Science Daily.

U studiji iz 2024, objavljenoj u Journal of Travel Research, istraživači su primenili teoriju entropije na turizam, sugerišući da pozitivna iskustva sa putovanja mogu podržati fizičko i mentalno zdravlje na načine koji bi mogli pomoći u usporavanju nekih znakova starenja. Ovaj rad ne sugeriše da putovanja mogu zaustaviti starenje, već turizam postavlja kao nešto više od običnog odmora od rutine. To može biti način da se telu pojača otpornost i regeneracija.

Preporučujemo

Entropija se često opisuje kao težnja univerzuma ka neredu. U kontekstu zdravlja, istraživači sugerišu da iskustva mogu ili podržati ili narušiti sposobnost tela da ostane organizovano i da dobro funkcioniše. Pozitivna iskustva sa putovanja mogu pomoći u smanjenju tog kretanja ka neredu, dok stresna ili nebezbedna putovanja mogu gurnuti telo u suprotnom smeru.

- Starenje je, kao proces, nepovratno. Iako se ne može zaustaviti, može se usporiti – izjavila je Fangli Hu, doktorandkinja na ECU.

Prema rečima gospođe Hu, putovanja mogu poboljšati blagostanje tako što ljude stavljaju u nova okruženja, podstiču kretanje, povećavaju socijalnu interakciju i stvaraju pozitivne emocije.

- Turizam nije samo razonoda i rekreacija. On takođe može doprineti fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi – dodala je Hu.

Foto: Tanjug/AP

Posmatrano kroz prizmu entropije, terapija putovanjem mogla bi postati značajna zdravstvena intervencija, smatra Hu. Ideja je da pozitivna iskustva sa putovanja, kao deo čovekovog okruženja, mogu pomoći telu da održi zdravije stanje niske entropije uticajem na četiri glavna telesna sistema.

Putovanja često kombinuju nepoznato okruženje sa opuštajućim iskustvima. Nova okruženja mogu stimulisati telo, povećati metaboličku aktivnost i pomoći u aktiviranju samoorganizujućih procesa koji održavaju biološke sisteme u dobrom radnom stanju. Ova iskustva takođe mogu podstaći adaptivni imuni sistem, koji pomaže telu da prepozna spoljne pretnje i odgovori na njih.

Gospođa Hu kaže da ova reakcija poboljšava sposobnost tela da opaža spoljne pretnje i brani se od njih.

- Jednostavno rečeno, odbrambeni sistem postaje otporniji. Mogu se oslobađati hormoni koji pogoduju popravci i regeneraciji tkiva, čime se podstiče funkcionisanje sistema samoisceljenja – rekla je ona.

Opuštajuće aktivnosti na putovanju takođe mogu pomoći u smanjenju hroničnog stresa i smirivanju prekomerno aktivnog imunog odgovora. Rekreacija može ublažiti napetost i umor u mišićima i zglobovima, podržavajući metaboličku ravnotežu i jačajući sposobnost tela da se odupre trošenju (habanju).

(Telegraf Nauka/ScienceDaily)