Otkriven važan faktor rizika za tinejdžerska samoubistva: Ovo je ZASTRAŠUJUĆE!

Tinejdžeri koji ne spavaju dovoljno radnim danima ili imaju isprekidan san pod većim su rizikom od samoubistva, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta u Voriku.

Samoubistvo je jedan od vodećih uzroka smrti među adolescentima u Ujedinjenom Kraljevstvu, piše EurekAlert! Uprkos dobro poznatoj tendenciji tinejdžera da propuštaju san, što zbog bioloških, što zbog društvenih faktora, dugoročni uticaj ovog nedostatka sna na rizik od samoubistva bio je nejasan.

Preporučujemo

Sada su istraživači sa Univerziteta u Voriku demonstrirali dugoročnu vezu između poremećenog sna u ranoj adolescenciji i kasnijih pokušaja samoubistva, po prvi put u kontekstu preuzimanja rizika i donošenja odluka.

Nova studija, objavljena u Sleep Advances, analizirala je podatke više od 8.500 mladih ljudi iz Milenijumske kohortne studije. Utvrđeno je da su adolescenti koji su prijavili pokušaj samoubistva u dobi od 17 godina češće imali kraće vreme provedeno u krevetu radnim danima i poremećen san u dobi kada su imali 14 godina.

- Adolescencija je ključni razvojni period u kojem se javljaju i problemi sa spavanjem i rizik od samoubistva. Naši nalazi pokazuju da su adolescenti koji imaju poteškoće u održavanju i postizanju dovoljnog sna verovatnije prijavili pokušaj samoubistva nekoliko godina kasnije. Loš san nije samo simptom širih poteškoća, već značajan faktor rizika sam po sebi. Rešavanje problema sa spavanjem moglo bi da bude vitalni deo strategija za prevenciju samoubistava – rekla je Mikela Pouli, doktorandkinja na Odeljenju za psihologiju Univerziteta u Voriku.

Ključni nalazi tima iz Vorika, navodi se, uključuju:

• Kraće ukupno vreme provedeno u krevetu radnim danima i češća noćna buđenja u dobi od 14 godina bili su povezani sa povećanom verovatnoćom prijavljivanja pokušaja samoubistva u dobi od 17 godina.
• Ove veze su opstale čak i nakon uzimanja u obzir utvrđenih faktora rizika za samoubistvo kao što su socioekonomski status, istorija samopovređivanja i poteškoće sa mentalnim zdravljem.
• Kraće ukupno vreme provedeno u krevetu radnim danima i češća noćna buđenja bili su jači faktori rizika u poređenju sa simptomima depresije i drugim utvrđenim psihosocijalnim faktorima rizika.

Istraživači su prvi istražili kako kognitivni faktori mogu uticati na ovu vezu. Otkrili su da su tinejdžeri sa jačim veštinama racionalnog donošenja odluka bili zaštićeni od uticaja noćnih buđenja na rizik od samoubistva – iako se ovaj zaštitni efekat smanjivao sa čestim poremećajima spavanja. Ovo otvara pitanje koji drugi faktori mogu da se prepliću sa snom kako bi doprineli riziku od samoubistva kod adolescenata.

- Moramo prepoznati da nedostatak sna i fragmentacija sna nisu trivijalne pritužbe – one mogu oslabiti vašu odbranu i podstaći akcije ili ponašanja koja imaju posledice po život. Ako možemo bolje identifikovati i podržati tinejdžere koji imaju problema sa spavanjem, možda ćemo moći da smanjimo pokušaje samoubistva – rekla je Nikol Tang, profesorka Laboratorije za spavanje i bol u Voriku na Univerzitetu u Voriku i starija autorka rada.

Istraživači napominju da, iako nedovoljno sna verovatno doprinosi poteškoćama u kognitivnom funkcionisanju, kao što je donošenje odluka, potrebne su dalje studije kako bi se u potpunosti razumele ove veze. Ipak, nalazi pružaju osnovu za identifikaciju tinejdžera najviše izloženih riziku od najgorih ishoda i ističu potencijal povećanja vremena spavanja radnim noćima kao praktičnog cilja za prevenciju samoubistva kod mladih ljudi.

(Telegraf Nauka/EurekAlert!)