Tema: vežba

Međunarodni dan joge joga

Joga sama nije najbolja za arterije, kombinacija sa strukturisanim vežbama daje najbolje rezultate
Rei-ho

Samurajski pokret spas za stare, tvrde japanski naučnici: Nije potrebna oprema, dovoljno 5 minuta dnevno
sklek, sklekovi, trening, vežbanje, vežbe, teretana

I samo 1 MINUT intenzivnog vežbanja može da produži život za nekoliko godina, pokazala studija
podizanje tegova, teretana, trening, fitnes, vežbe

Naučnici ispitali koje vežbe prijaju kojem tipu ličnosti: „Naši mozgovi su povezani na različite načine“