Noćne more intenzivnije kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu

Košmari su intenzivniji kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu. To je pokazalo novo istraživanje navika spavanja i snova koje je objavljeno u žurnalu Frontiers in Psychology.

- U ranijoj studiji ljudi su učestalo krivili sir za svoje loše snove. Mislim da smo u ovoj studiji dobili neke dobre odgovore na tu temu - rekao je Tore Nilsen, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Montrealu, koji je koautor obe studije, prenosi NBC News.

Preporučujemo

Studija je obuhvatila nešto više od 1.000 učesnika, a ispitanici sa ozbiljnim gastrointestinalnim simptomima zbog netolerancije na laktozu prijavili su učestalije noćne more u periodu od nekoliko meseci sa višim nivoom uznemirenosti. Učesnici su tvrdili da su mlečni proizvodi i slatkiši najverovatniji uzočnici loših snova, a istraživači smatraju da postoje verodostojna objašnjenja zašto obrok sa sirom pre odlaska na noćni počinak može dovesti do loših snova.

- Simptomi anksioznosti koji mogu pratiti netoleranciju na laktozu mogu da izazovu učestale noćne more - rekao je Nilsen.

(Telegraf Nauka/Tanjug)