Padaju pritisak, kilogrami, insulinska rezistencija… Evo šta se dešava u telu kad mesec dana ne pijete alkohol

Foto: Shutterstock

Mamurluk nakon dočeka Nove godine vrlo je raširena pojava u svetu, pa zbog toga postoji i trend da se ovih dana ljudi odriču alkohola, zbog čega je i osmišljen termin „trezni januar“. Ljudi se odriču žestine iz mnogo razloga – kalorija, jetre, visokog krvnog pritiska… Ali šta se dešava sa telom kada prosečan čovek odustane od alkohola?

Imajući u vidu koliko varijacija ima, teško je reći šta tačno znači prosečan, piše LiveScience. Američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti smatraju da je „umereno opijanje“ ispijanje više od jednog pića dnevno za žene ili više od dva pića dnevno za muškarce. Dve trećine odraslih, međutim, kaže da pije više od toga bar jednom mesečno. Ispijanjem se smatra kada žena popije najmanje četiri, a muškarac najmanje pet pića za dva ili tri sata, dok se teškim opijanjem smatra ispijanje između osam i 15 pića.

Preporučujemo

Naučnici su 2018. regrutovali 94 volontera starih u proseku 45 godina i tražili od njih da ne piju mesec dana. Pre togaje utvrđeno da većina njih spada u ljude koji se osrednje ili često opijaju, ali nema štetu na jetri. Posle jednog meseca praćeno je njihovo telo i otkrivene su tri ključne promene:

• prosečan krvni pritisak spustio se za 6 odsto,
• u proseku su smršali 1,5 kilograma i
• insulinska rezistencija opala je za 25 odsto.

- Ono što nismo stavili u izveštaj jeste da su se svi osećali bolje, da im se koncentracija povećala i da su spavali bolje – rekao je za LiveScience dr Kevin Mur, autor studije i profesor Univerzitetskog koledža Londona.

U studiji je utvrđeno da je nivo proteina u krvi koji pojačavaju na rast ćelija raka – EGF i VEGF - smanjen za 73 i 41 odsto.

(Telegraf Nauka/LiveScience)