Zovu ga Zver, diže pola tone i ima najjači udarac: Naučnici proučili čelične mišiće, šokirala ih njihova tajna

Edi Hol godinama je jedan od najjačih ljudi na svetu... Foto-kolaž: SWpix.com / Shutterstock Editorial / Profimedia, Jacob King / PA Images / Profimedia, Rick Findler / Shutterstock Editorial / Profimedia

Edi Hol jedan je od najslavnijih snagatora na svetu. Njegov nadimak je Zver, što i ne iznenađuje ako se zna da je 2020. postavio rekord u mrtvom dizanju kada je podigao 500 kilograma, a 2024. i u najjačem udarcu na svetu. Naučnici Škole sporta, vežbanja i zdravlja Univerziteta u Lafborou zbog toga su testirali Hola i proučili njegove mišiće, a ono što su otkrili ih je šokiralo.

Preporučujemo

Svi dizači tegova žele da ojačaju najveće mišiće na telu poput kvadricepsa ili gluteusa, ali proučavanje tela Edija Hola pokazalo je da je njegova tajna u grupi tankih mišića na koje gotovo niko, pa ni naučnici, ne obraća previše pažnje, piše Gardijan.

Istraživači su otkrili da posle 15 godina konstantnog treninga grupa dugih i tankih mišića u nogama Zveri ima triput veću masu nego u nogama ljudi koji ne treniraju.

Na iznenađenje naučnika, krojački mišić ili sartorijus, jedan od „mišića jahanja“ po imenu gracilis i polutetivni mišić semitendinosus pokazuju najveći napredak u odnosu na „obične smrtnike“ koji nisu posvećeni razvoju ekstremne snage. Upravo ovi mišići, čija je uloga u snazi bila gotovo nepoznata, pomogli su Holu da postavi rekord i podigne pola tone, pokazala je studija.

- Ovi mišići privlače veoma malo naučne pažnje, pa zaista ne znamo koliko su važni u različitim zadacima. Ali otkriti da su veoma razvijeni kod nekog ko je proveo decenije podižići i noseći ogromne težine veoma je interesantno. Ovi mišići očigledno imaju veoma važnu ulogu u dizanju i nošenju tereta nego što smo mislili -rekao je Džonatan Foland, profesor neuromišićnih performansi.

Dr Tom Bolšou, profesor kineziologije na Univerzitetu u Lafborou, kaže da je moguće da posebne vežbe poput rotacija kuka i savijanja kolena mogu da pojačaju ova tri mišića nevezano za čučnjeve i druge uobičajene mišiće.

Hol je na benču podigao 300 kilograma, a postavio je rekord i u vikinškom potisku sa 216 kilograma.

Koliko je Hol drugačiji od običnih ljudi naučnicima je bilo jasno kada su izmerili njegove pojedinačne mišiće. Tako je kvadriceps u njegovim butinama dvostruko veći nego kod običnih ljudi, a čak 18 odsto veći nego kod elitnih sprintera. Zadnja loža mu je takođe dvostruko veća od zadnje lože običnih ljudi.

(Telegraf Nauka/The Guardian)