Likopen je prirodni antidepresiv: Nova istraživanja o uticaju biljnog pigmenta na zdravlje

Likopen, sastojak koji se nalazi u crvenim plodovima kao što su paradajz, biber i lubenica, može doprineti zdravlju mozga i borbi protiv depresije. U najnovijoj studiji, objavljenoj u časopisu Food Science & Nutrition, istraživači su istraživali potencijal likopena kao prirodnog antidepresiva. Njihova otkrića sugerišu da likopen može imati značajan uticaj na obnavljanje funkcije mozga i ublažavanje simptoma depresije.

Likopen je prirodni pigment koji daje crvenu boju mnogim plodovima i povrću, a najpoznatiji je po tome što se nalazi u paradajzu. Osim što je snažan antioksidans, koji pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, nedavna istraživanja pokazuju da on može imati i duboko pozitivan uticaj na mentalno zdravlje. U novoj studiji, istraživači su se fokusirali na to kako likopen utiče na aktivnosti mozga, posebno u vezi sa depresijom, piše SciTech Daily.

Preporučujemo

Istraživači su sproveli eksperimente na miševima koji su pokazivali simptome depresije. Kod ovih miševa, hipokampus, deo mozga odgovoran za regulaciju raspoloženja i pamćenja, pokazivao je značajna oštećenja. Hipokampus je ključan za procese kao što su učenje i pamćenje, a oštećenje ove oblasti može imati ozbiljan uticaj na mentalno zdravlje. Miševima su primenili tretman sa likopenom, a rezultati su bili izuzetno ohrabrujući. Nivo depresivnih simptoma kod životinja se smanjio, a oštećenja u hipokampusu su bila umanjena. Ovo je izazvalo nadu da bi likopen mogao postati efikasan prirodni tretman za depresiju, bez potrebe za upotrebom sintetičkih lekova koji mogu imati ozbiljne nuspojave.

Dalja analiza otkrila je još zanimljiviji efekat likopena: povećanje nivoa neurotrofičnog faktora poreklom iz mozga (BDNF). BDNF je protein koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravih neuronskih veza i regulaciji učenja i pamćenja. Takođe, BDNF je od suštinskog značaja za regeneraciju nervnih ćelija, što znači da je direktno povezan sa mentalnim zdravljem.

Istraživači su otkrili da je kod miševa sa depresijom nivo BDNF-a bio znatno smanjen, dok je signalni put koji uključuje BDNF, poznat kao BDNF-TrkB put, bio potisnut. Kada su miševima dali likopen, nivo BDNF-a se povećao, a signalni put je bio obnovljen. Ovo ukazuje na to da likopen može pomoći u obnavljanju neuronskih funkcija, poboljšavajući mentalno zdravlje i smanjujući simptome depresije.

Pored toga, likopen je dobro poznat po svojim antioksidativnim svojstvima koja pomažu u smanjenju oksidativnog stresa u organizmu, čime se smanjuje rizik od različitih bolesti, uključujući rak i kardiovaskularne bolesti. Zanimljivo je da se likopen, osim u paradajzu, može naći i u drugim crvenim plodovima poput lubenice, crvene paprike i ružičastog grejpfruta, što znači da je prilično lako uključiti ga u svakodnevnu ishranu. Konzumiranje ovih plodova može pomoći u obezbeđivanju potrebnih količina likopena za očuvanje zdravlja mozga i tela.

Autori studije navode da ovo istraživanje otvara vrata za nove, prirodne pristupe lečenju mentalnih bolesti, bez negativnih nuspojava koje često prate sintetičke lekove. Zaključuju da je likopen obećavajući kandidat za razvoj novih terapija za depresiju i mentalne poremećaje. Iako su potrebna dalja istraživanja, ovo otkriće daje nadu za budući razvoj efikasnih tretmana koji mogu pomoći onima koji pate od depresije.

Ova otkrića takođe podsećaju na širu primenu prirodnih lekova u lečenju bolesti koje utiču na mozak, otvarajući prostor za nove terapijske pristupe koji bi mogli imati manje nuspojava i dugoročne koristi za mentalno zdravlje.

(Telegraf Nauka / SciTech Daily)