Vreme čitanja: oko 2 min.
Naučnici otkrili dijetu za remisiju dijabetesa: Tri meseca jedu se samo dva tipa hrane
Vreme čitanja: oko 2 min.
Istraživanje engleskih naučnika trajalo 12 meseci, a pacijenti su izgubili u proseku 15,9 kilograma
Dijabetes tipa 2 ima više od pola milijarde ljudi širom sveta, ali lek ne postoji. Međutim, sa promenama u stilu života, za mnoge, ako ne i za većinu pacijenata moguće je bolest naterati na remisiju. Ishrana bogata čorbama i šejkovima mogla bi da bude jedan od najboljih načina za to, pokazala je jednogodišnja studija Nacionalne zdravstvene službe Engleske (NHS).
Potpuna promena svakodnevne ishrane dovela je do remisije kod 32 odsto pacijenata, piše Science Alert.
Preporučujemo
Mnogi misle da je zdrav, ali popularni zaslađivač povećava rizik od infarkta, pokazala studija
Ploče stare 4.000 godina otkrivaju astrološka predviđanja o smrti kralja
Učesnicima studije čak i bez lekova nivo glukoze u krvi bio je stabilan. Učesnici koji su naterali bolest na remisiju izgubili su u proseku 15,9 kilograma tokom 12 meseci.
Nivo šećera u krvi
Program NHS zasnovan je na nasumično kontrolisanim testovima, a oni su pokazali da je niskokalorična ishrana zasnovana na čorbama i šejkovima kod četvrtine pacijenata dovela do značajnog gubitka kilograma. Do remisije je došlo kod 86 odsto njih koji su se pridržavali ove dijete.
U istraživanju je učestvovalo 1.740 ljudi, 710 njih ispunilo je uslove, a 27 odsto pokazalo je remisiju do kraja godine. Međutim, samo 145 zvanično je završilo program sa merenjem težine, a od njih je do remisije dijabetesa došlo do 32 procenta. Pod remisijom se podrazumevalo da testovi pokažu da je nivo glukoze u krvi ispod nivoa na kome je bio tri meseca ranije.
Tokom prva tri meseca oni su pristali na posebnu dijetu - svi njihovi normalni obroci zamenjeni su čorbama i šejkovima, ukupno sa od 800 do 900 kalorija dnevno. Onda im je, uz ova dva tipa hrane, vraćana u ishranu normalna hrana.
- Ovi podaci daju prave dokaze da program može da pomogne hiljadama ljudi koji žive sa dijabetesom tipa 2. Put ka remisiji je težak i podrška je ključna – rekla je Elizabet Robertson, direktorka istraživanja u Dijabetes UK.
Neverovatno iskustvo
Džejms Tompson iz Birmingema izgubio je 54 odsto svoje težine, a kaže da mu je prvih nekoliko meseci bilo teško.
- Kada sam ušao u rutinu i izgubio kilograme moje raspoloženje se popravilo. Kada je došlo vreme da vratim normalnu hranu u ishranu jeo sam više povrća, salada i druge hrane sa mnogo vlakana. Osećao sam više energije i kupio sam biciklu da idem od kuće do posla i nazad. Pratio sam korake svakodnevno, pravio sam ih oko 30.000 kad god sam mogao – rekao je on za Science Alert.
Nakon toga više nije morao da pije lekove za dijabetes.
Potpunom remisijom dijabetesa tipa 2 smatra se kada je najmanje godinu dana šećer u krvi ispod 5,6 mmol/l, a deličimičnom kada je najmanje jednu godinu šećer u krvi ispod 6,9 mmol/l.
Studija je objavljena u žurnalu The Lancest Diabetes & Endocrinology.
(Telegraf Nauka / Science Alert)
Povezane vesti
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Ovo je prava epidemija opasne bolesti: Više od 800 miliona ljudi u svetu ima dijabetes
Ovo je prava revolucija u lečenju dijabetesa: Posle reprogramiranja ćelija nepotrebne injekcije insulina
Rizik od dijabetesa značajno veći za one koji su bili skloni slatkišima kao deca
Video: Gruber: Zadovoljna sam saradnjom Srbije i SAD u oblasti nauke
Nauka Telegraf zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Branko
Potpuno nepotrebno.....ja sam se oslobodio dijabetesa kroz izbegavanje ugljenih hidrata koliko je to ljudski moguće i ishranom samo od ručka i večere. Skinuo sam vrlo brzo 22 kg u nekih 6 meseci i do sada se držim tog režima. Normalna hrana, uglavnom meso, neko povrće i salate, bez hleda, pirinča, paste, slatkiša, kolas i slično. I dijabetes je samo ružno sećanje.
Podelite komentar